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私がまだ妊婦のとき、通院している産婦人科からは運動をたくさんするようにすすめられていました。初めての妊娠でとても不安だった私は、何をするにもおそるおそるで、とても運動できる心境ではありませんでした。無理をして万が一のことがあったらと、そればかりを心配して毎日安静に、お蒲団を干すのも、ちょっとした荷物を持つのもすべて夫にしてもらっていました。安定期に入ってからは、産婦人科が行っているマタニティビクス教室をすすめられて、いってみることにしました。最初は妊婦の運動なんて軽いものだと勝手に想像していましたが、最初からかなりの運動量でした。初日は地元で有名な大きな公園に集合するように言われたのですが、まず説明を受け、それぞれ脈拍をはかり、公園二周を早足で歩くというものでした。その公園は一周1.5キロメートルあるので、二周だと3キロメートルになります。そんなに歩いて大丈夫なのかとても心配になってしまいました。半周歩くとだんだん息が上がってきてしまいました。途中途中で脈拍をはかりながら歩くのですが、かなり速いペースで歩くので、運動不足だった私は一周でとても疲れてしまいました。妊婦が20人くらい集まって早足で歩いているので、周囲の人から注目を浴びてしまい、とても恥ずかしかったことをおぼえています。一周歩いたところでもう一度脈拍をはかり、二周目は自分のペースで歩いてよいと言われました。なんとか二周歩いたところでもう一度脈拍をはかりました。脈拍が最初にはかったものから10上がるくらいが理想だと言われました。安産のためには運動で体力をつけることが大事だと教わりました。
生命保険は、お子様がいるなら必ず必要なものです。けれど、保険に支払う金額は、一生涯で住宅の次に高い費用と言われるほど、馬鹿にならない金額です。
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