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初めての妊娠で不安なことがいっぱいありましたが、無事に妊娠31週に入ることが出来ました。この時期に入ると、色々と身体に変化が出てきました。お腹の中の赤ちゃんも大きく成長をしてきて、よく動くようになってきました。お腹の中からよくボコボコと蹴ってくるような感覚があります。また、グルグルと動くような感覚もあります。元気に動いているので安心できます。私の身体の様子なのですが、よくお腹が張るようになってきました。お腹が張るとカチカチに固まったような状態になります。先日、病院に検診を受けに行きました。その時にエコーでお腹の赤ちゃんを見ていたのですが、見事なまでの欠伸を披露してくれました。その表情はとても可愛くて思わず笑ってしまいました。妊娠31週に入るとお腹の赤ちゃんは、いつ生まれてきても良いようにと呼吸の練習をするそうです。大きく口を開けて羊水を飲み込み、飲み込んだ羊水を肺に一度入れて、吐き出すということをしているそうです。私がたまたま見たお腹の赤ちゃんの欠伸は、もしかしたら呼吸の練習をしていたのだと思いました。妊娠31週に入ると、お腹が張るようになってくるのですが、それと同時にお腹の下の部分がピリピリとした感覚になります。その感覚は何かと思っていたら、どうやらお腹の皮膚が引っ張られて妊娠線ができてきているということでした。また足がよく浮腫むようになってきました。病院の先生に浮腫みのことを相談したら、足首を温めて、寝る時に枕などで足を心臓より高くして寝ると改善されるというふうに教えてもらって、すぐに試したところ浮腫みが改善されました。
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