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妊娠・出産のあとに骨盤がずれて腰痛になったりするという話をよく聞きます。私も時々重たいものを持ったわけではないのに腰痛がでます。妊娠中にお腹の赤ちゃんと羊水などの重みがかかるので知らず知らずに腰の負担となって腰痛が起こったり、出産のときに産道が開くときに骨盤がずれたりと原因はいろいろあるようですが女性の産後に多く症状が現れるようです。産後の骨盤の悩みを持っている人は結構いるようです。簡単に矯正するには骨盤矯正ベルトというものを買ってつける人もいますが一時的なもので完治とまではなかなかいかないようです。金額は3000円前後なので比較的に購入しやすいのですが私も試しましたが動きにくい気がしてすぐに辞めてしましました。他にも骨盤体操をしたり整骨院にいって矯正をすることもできるそうなので整骨院に行ってみることにしました。まず見てもらったところやはり骨盤はずれているそうです。何回か通えばよくなってくるということで通ったところずいぶん良くなってきました。骨盤は身体の真ん中の大切なところにあります。そのためそこが歪んでしまうと体全部のバランスがおかしくなってしまいます。そのため放置していくと骨盤と関係ないところまでがおかしくなってしまうので早めに治療をしたほうがいいと思います。また、忙しくて治療にいけないひとのために自宅でできる簡単な骨盤体操というのもあるので自分で気をつけることができます。いずれにしても産後から身体のゆがみということを頭において気をつけた生活をする必要があるかと思います。
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